Трехдневная экспресс-диета для невесты

Свадьба – в этот день каждая невеста хочет выглядеть просто идеально. Но порой только свадебного наряда и макияжа не всегда бывает достаточно для того, чтобы поразить всех присутствующих гостей своим внешним видом. Такая досадная деталь, как лишний вес, может существенно испортить впечатление от праздника и навсегда остаться на свадебных фотографиях. Но многие невесты за ворохом праздничных забот совершенно забывают заняться своей фигурой, и делать это приходиться в последние несколько дней.

Именно для такого случая и предназначена экспресс-диета, позволяющая скинуть до 5 килограмм за максимально короткий промежуток времени. Состоит она из нескольких этапов.

1 день

– утро начинайте со стакана воды, спустя 10-15 минут можно выпить молоко с чайной ложкой мёда. В обед разрешается съесть 200 грамм нежирной рыбы с овощами, приправленных подсолнечным или оливковым маслом. На ужин приготовьте тёплый бульон из овощей (лук, помидоры, морковь). Перед сном рекомендуется выпить стакан кефира.

2 день

– на завтрак стоит выпить стакан свежевыжатого сока (лучше всего подойдёт грейпфрут). Если нет такой возможности, можно заменить какао с добавлением мёда. На обед съешьте овощной бульон, а на ужин отварите курицу или рыбу и приготовьте салат из свежих овощей.

3 день

– утром выпейте 300-500 мл негазированной воды, а в полдень стакан йогурта. В обед побалуйте себя молочной продукцией – творог, кефир или нежирный йогурт. На ужин снова приготовьте курицу и салат из свежих овощей.

Очень важно перед тем, как приступить к этой экспресс-диете проконсультироваться с врачом, в противном случае накануне свадьбы могут возникнуть различные неприятные осложнения. К быстрой диете можно прибегать и перед другим важным событием — светским раутом, праздничной вечеринкой или показом мод.

К свадебной экспресс-диете прибегали самые роскошные светские львицы мира — Ким Кардашьян, Кристина Агилера и Сальма Хайек. За несколько дней этим красавицам удалось подтянуть фигуру до желаемых результатов и на свадебных фотографиях они выглядели бесподобно.

Читайте также о том, как начать питаться правильно, простые советы для всех.

Возможно вам будет интересно узнать, как хорошо выглядеть на любых фотографиях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *